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Respira. Meditación, respiración y escenarios naturales en una experiencia única este fin de semana.
Este fin de semana, Rada Tilly será el escenario de la primera edición de «Respira», un evento que invita a la introspección y el bienestar a través de diversas actividades enfocadas en la meditación, la respiración y la conexión con la naturaleza. Organizado por la Secretaría de Deporte, Turismo y Desarrollo Económico Local, «Respira» propone una serie de experiencias en los imponentes paisajes naturales de la ciudad, promoviendo el equilibrio y la armonía interior.
A lo largo del sábado y domingo, los participantes podrán disfrutar de siete actividades diseñadas para explorar la magia de la respiración consciente en distintos entornos naturales. Desde la serenidad del puente colgante al amanecer, la paz de la arena y la inmensidad del mar hasta la energía vibrante de la plaza, cada propuesta se articula en torno a los elementos de la naturaleza. Todas las actividades cuentan con cupos limitados y requieren inscripción previa.
Experiencias transformadoras en la naturaleza
El evento comenzará el sábado con “Amanecer Consciente”, una experiencia especial que invita a recibir el día con una práctica introspectiva en Delvi Uno, bajada 1. «Guiados por el ritmo del amanecer, exploraremos nuestra respiración desde el cuerpo físico hasta el sutil, a través de movimientos físicos, prácticas respiratorias y un baño de sonidos», explican los organizadores. Esta actividad se desarrollará a partir de las 5:30 de la mañana.
Más tarde, a las 9:30 en la bajada 30, tendrá lugar “Reconectando con tu esencia”, una sesión dedicada a explorar las bases de la respiración como herramienta para el autoconocimiento.
A las 17 horas, en el Paseo Ernesto Villalobos, se realizará “Conexión y Respiración”, una meditación grupal orientada a romper con los viejos patrones del cuerpo y la mente, permitiendo experimentar la libertad, la observación y el silencio interior.
Otra de las propuestas destacadas es la “Caminata del Silencio y Meditación”, programada para el sábado a las 19 horas. Esta actividad guiará a los participantes en una exploración sensorial profunda, culminando con el atardecer como marco de cierre.
El mar como protagonista
El domingo a las 5:30 horas, el océano será el epicentro de “A-Mar Adentro”, una experiencia que propone esperar el amanecer flotando sobre tablas de stand-up paddle (SUP).
Más adelante, a las 10:15 en la Plaza Luis Piedra Buena y Olivares, se llevará a cabo “Dinámicas y fuerzas”, una charla y práctica sobre constelaciones familiares, enfocada en la exploración de la historia personal y la conexión con los vínculos.
Para cerrar el evento, a las 15 horas en el Paseo Villalobos, los niños podrán participar en una actividad lúdica que les enseñará, a través de juegos, la importancia de la respiración consciente.
Inscripciones y recomendaciones
Cada una de las experiencias de «Respira» tiene cupos limitados y requiere inscripción previa. Se recomienda a los participantes llevar ropa cómoda, agua, una manta o colchoneta, y estar abiertos a vivir una experiencia de introspección y conexión con la naturaleza.
Con esta propuesta innovadora, Rada Tilly se consolida como un destino que no solo ofrece paisajes espectaculares, sino también espacios para el bienestar y la exploración personal. «Respira» promete ser una oportunidad única para detenerse, respirar y reconectarse con lo esencial en un entorno incomparable